moc.liamg%40ysp.aksvobuhkar

moc.liamg%40ysp.aksvobuhkar

Психологические травмы детства Как избавиться?

Психологические травмы детства оставляют след во всей дальнейшей жизни человека. Предусмотреть последствия травмирующего события практически невозможно. Но их влияние на жизнь можно снизить с помощью грамотно подобранной терапии и ее своевременного начала. Как избавиться от психологической травмы детства?

Что такое психологические травмы детства?

Детские травмы могут выглядеть и проявляться по-разному. Но вызваны они, чаще всего, схожими причинами: стрессом, переживаниями, страхом. Ребенок может видеть или слышать что-то, что вызывает у него сильнейшую эмоциональную реакцию. Но важно понимать – то, что является травмирующим событием для одного человека, может легко переживаться другим и не быть для него стрессовым событием.

Что приводит к получению психологической травмы детства? 


Чтобы возникла психологическая травма, в жизни ребенка должно произойти травмирующее событие. Это может быть:
● психологические или физическое насилие;
● катастрофы, терроризм, война;
● потеря близкого человека;
● буллинг;
● проживание с человеком, страдающим психическим расстройством;
● финансовые проблемы, недостаток средств для существования в семье;
● постоянное давление со стороны родителей, опекунов, других значимых взрослых.
Это далеко не полный список причин, которыми может быть вызвана психологическая травма в детстве и их последствия. Для каждого ребенка понятие стресса отличается и эмоциональная реакция, оставляющая след в жизни, может быть вызвана разными факторами.

Признаки травмирующего стресса у детей

Image placeholder

Заметить психологическую травму у ребенка можно уже в начале ее формирования. Не оставляйте детей без внимания, отслеживайте изменения в их поведении и состоянии. О психологической травме могут свидетельствовать:

    изменения в успеваемости в учебе;

    попытки избежать определенных мест, встреч;

    изменения в поведении;

    появление тревоги, беспокойства;

    гиперактивное поведение;

    попытки изолироваться от окружающих;

    появление чувства страха, грусти, депрессивное состояние;

    сложности со сном, потеря аппетита;

    психологическая неустойчивость – непривычные для этого ребенка реакции на обычные события;

    проблемы с фокусировкой внимания и концентрацией.

Не у всех детей реакции на травму одинаковые. Они могут отличаться в зависимости от характера, темперамента, привычек, образа жизни, мировоззрения, возраста.

Психологические травмы детства во взрослой жизни

Во взрослом возрасте психологические травмы детства могут проявляться спонтанными гневом и агрессией, эмоциональной нестабильностью, проблемами с концентрацией внимания, употреблением психотропных веществ, сложностями в построении отношений. Все это может привести сначала к проблемам с учебой или работой, а затем – к появлению проблем со здоровьем, плохим условиям работы и жизни в целом.

Как проработать психологическую травму из детства

В момент, когда ребенок подвергается травмирующему воздействию, важно помочь ему и минимизировать последствия стресса. К сожалению, в нужный момент чаще всего рядом не оказывается нужных людей. С психологическими травмами детства приходится бороться уже после того, как они обнаружены и начали проявлять себя. Справиться с проблемой самостоятельно невозможно. Важно своевременно обратиться за психологической помощью и поддержкой. Лечение будет отличаться для каждого человека и подбираться с учетом особенностей психологического состояния клиента. 

Illustration

Основными целями терапии являются:

● Уменьшение симптомов ПТСР;
● Улучшение взаимодействия между ребенком и родителями;
● Уменьшение негативных мыслей;
● Снижение интенсивности последствий травмы;
● Помощь в нахождении пути преодоления последствий травмы.
Психологические травмы детства могут оказать значимое влияние на всю дальнейшую жизнь человека. Но то, каким это влияние будет, зависит только от своевременно оказанной помощи ребенку, а при отсутствии таковой - взрослому, пережившему стресс в детстве.

Illustration

Об авторе

Кристина Рахубовская, магистр клинической психологии (КНУ им. Тараса Шевченко). Практикующий психолог-психоаналитик с 10-летним опытом, специалист по работе с самооценкой.

Свяжитесь со мной

Thank you!

We will contact you shortly

Can't send form.

Please try again later.

Made with