Thank you!
We will contact you shortly
Психологические травмы детства оставляют след во всей дальнейшей жизни человека. Предусмотреть последствия травмирующего события практически невозможно. Но их влияние на жизнь можно снизить с помощью грамотно подобранной терапии и ее своевременного начала. Как избавиться от психологической травмы детства?
Чтобы возникла психологическая травма, в жизни ребенка должно произойти травмирующее событие. Это может быть:
● психологические или физическое насилие;
● катастрофы, терроризм, война;
● потеря близкого человека;
● буллинг;
● проживание с человеком, страдающим психическим расстройством;
● финансовые проблемы, недостаток средств для существования в семье;
● постоянное давление со стороны родителей, опекунов, других значимых взрослых.
Это далеко не полный список причин, которыми может быть вызвана психологическая травма в детстве и их последствия. Для каждого ребенка понятие стресса отличается и эмоциональная реакция, оставляющая след в жизни, может быть вызвана разными факторами.
Заметить психологическую травму у ребенка можно уже в начале ее формирования. Не оставляйте детей без внимания, отслеживайте изменения в их поведении и состоянии. О психологической травме могут свидетельствовать:
Не у всех детей реакции на травму одинаковые. Они могут отличаться в зависимости от характера, темперамента, привычек, образа жизни, мировоззрения, возраста.
Во взрослом возрасте психологические травмы детства могут проявляться спонтанными гневом и агрессией, эмоциональной нестабильностью, проблемами с концентрацией внимания, употреблением психотропных веществ, сложностями в построении отношений. Все это может привести сначала к проблемам с учебой или работой, а затем – к появлению проблем со здоровьем, плохим условиям работы и жизни в целом.
В момент, когда ребенок подвергается травмирующему воздействию, важно помочь ему и минимизировать последствия стресса. К сожалению, в нужный момент чаще всего рядом не оказывается нужных людей. С психологическими травмами детства приходится бороться уже после того, как они обнаружены и начали проявлять себя. Справиться с проблемой самостоятельно невозможно. Важно своевременно обратиться за психологической помощью и поддержкой. Лечение будет отличаться для каждого человека и подбираться с учетом особенностей психологического состояния клиента.
Основными целями терапии являются:
● Уменьшение симптомов ПТСР;
● Улучшение взаимодействия между ребенком и родителями;
● Уменьшение негативных мыслей;
● Снижение интенсивности последствий травмы;
● Помощь в нахождении пути преодоления последствий травмы.
Психологические травмы детства могут оказать значимое влияние на всю дальнейшую жизнь человека. Но то, каким это влияние будет, зависит только от своевременно оказанной помощи ребенку, а при отсутствии таковой - взрослому, пережившему стресс в детстве.
Об авторе
Кристина Рахубовская, магистр клинической психологии (КНУ им. Тараса Шевченко). Практикующий психолог-психоаналитик с 10-летним опытом, специалист по работе с самооценкой.