Thank you!
We will contact you shortly
Дети в семье алкоголиковКакие из них вырастают взрослые?
Если Вы росли с родителем, который злоупотреблял алкоголем, Вам может быть знакомо чувство, когда ты не знаешь, что может случиться дальше и чего ожидать. Когда родители страдают от зависимости, ребенок растет в «предсказуемо непредсказуемой» среде, где доминируют ссоры, непоследовательность и хаос.
Черты взрослых детей алкоголиков
Дженет Войтиц в своей книге «Взрослые дети алкоголиков» считает, что дети, выросшие в семье алкоголиков часто:
● Пытаются угадать, что такое нормальное поведение;
● Испытывают сложности в доведении дел до конца;
● Лгут, даже когда в этом нет никакой надобности;
● Нещадно критикуют себя;
● Испытывают трудности в том, чтобы веселиться;
● Относятся к себе очень серьезно;
● Имеют трудности в близких отношениях;
● Чрезмерно реагируют на изменения, над которыми не имеют контроля;
● Постоянно ищут одобрения;
● Чувствуют, что они отличаются от других;
● Гипер-ответственны или наоборот безответственны;
● Являются чрезмерно преданными, даже когда очевидно, что преданность незаслуженна;
● Импульсивны;
● Негибки в сценариях своих действий;
● Испытывают замешательство, отвращение к себе и потерю контроля над происходящим.
В книге Тони А. «The Laundry List» приводится другой набор характеристик взрослых детей алкоголиков:
Взрослые дети алкоголиков в отношениях
Многие дети алкоголиков теряют себя в отношениях, часто снова привязываясь к алкоголикам или другим эмоционально недоступным людям, а также к людям, нуждающимся в спасении, отвергая при этом свои собственные потребности. Перемещая фокус на безотлагательные потребности другого человека, можно не обращать внимания на свои внутренние проблемы.
Дети в семье алкоголиков: как помочь?
Профессиональный психолог может помочь многим взрослым детям алкоголиков осознать свои чувства, поведение и проблемы, и через это достичь лучшего понимания влияния их детства на их жизнь сейчас.
Этот процесс может быть трудным вначале, но в результате Вы научитесь говорить о своих потребностях и справляться с конфликтами более конструктивно.
Также, помимо групп анонимных алкоголиков существуют еще и группы поддержки для родственников и детей в семье алкоголиков, информацию о которых Вы можете найти на сайтах соответствующих организаций.
Об авторе
Кристина Рахубовская, магистр клинической психологии (КНУ им. Тараса Шевченко). Практикующий психолог-психоаналитик с 10-летним опытом, специалист по работе с самооценкой.